Een kantoortuin in bedrijf zit op 60 tot 70 dB, gespreksflarden van drie bureaus verderop inbegrepen. Thuis is het vaak stiller, tot de bouwplaats aan de overkant begint of de kinderen uit school komen. Geen van deze niveaus beschadigt het gehoor. Maar elk ervan kost concentratie, omdat de hersenen spraak niet kunnen uitfilteren, ook al wil je dat.
Twee wegen: kappen of doppen
De Work+ oorkappen dempen SNR 33 dB volgens EN 352-1:2020. Van 65 dB kantoorgeluid blijft rekenkundig een zacht geruis van zo'n 32 dB over; gespreksflarden zijn niet meer verstaanbaar. Ze zijn in een seconde op en af, wat op kantoor telt omdat er altijd iemand iets vraagt. De Strong+ oordoppen met SNR 23 dB zijn de lichtere variant: onzichtbaarder, geen druk op brilpoten, maar spraak van dichtbij blijft verstaanbaar. Voor geconcentreerde blokken van een tot twee uur nemen velen de Work+, voor de hele dag op de achtergrond de Strong+. De vergelijking SNR 23 of SNR 33? helpt de waarden te plaatsen.
Gehoorbescherming of noise-cancelling-koptelefoon?
Beide hebben hun plek. Actieve noise cancelling (ANC) maakt tegengeluid en is sterk bij gelijkmatige, lage geluiden: ventilatie, vliegtuig, trein. Bij spraak, toetsenbordgeklik en dichtslaande deuren, precies de kantoorgeluiden, is het effect veel kleiner, omdat die geluiden onregelmatig en hoger zijn. Passieve gehoorbescherming dempt over alle frequenties, spraak inbegrepen. Bovendien: geen accu, geen bluetooth-koppeling, geen 300 euro, en je kunt hem niet per ongeluk als muziekspeler gebruiken en jezelf afleiden. Wie onder het werk muziek wil horen, kiest ANC. Wie rust wil, gehoorbescherming.
Draagcomfort over uren
Bij kappen zit het kussen om het oor heen, niet erop. Brildragers leggen de poten zo dun en recht mogelijk onder het kussen. Elke 60 tot 90 minuten afzetten en kort luchten. Bij oordoppen: goed inzetten (oorschelp naar achteren en omhoog trekken, met een lichte draai inzetten), dan drukt er niets. Na de werkdag afspoelen en drogen; handleiding in het artikel Oordoppen reinigen en onderhouden.
Afzetten voor telefoontjes
Met gehoorbescherming praat je onbewust harder, omdat je je eigen stem gedempt hoort. Voor calls en gesprekken aan je bureau dus afzetten; met kappen is dat een handeling. Wie dat vergeet, valt op in de kantoortuin, en niet positief.
Wat de SNR-waarde betekent
SNR geeft in decibel aan hoeveel een gehoorbeschermer het niveau gemiddeld verlaagt. Meer in de gids Wat is SNR? en de vergelijking Oorkappen of oordoppen?.
Laat een reactie achter