Open space w pracy to 60 do 70 dB, łącznie ze strzępami rozmów trzy biurka dalej. W home office jest często ciszej, dopóki nie ruszy budowa naprzeciwko albo dzieci nie wrócą ze szkoły. Żaden z tych poziomów nie szkodzi słuchowi. Ale każdy kosztuje koncentrację, bo mózg nie potrafi wyłączyć mowy, nawet gdy chce.
Dwie drogi: nauszniki albo zatyczki
Nauszniki Work+ tłumią SNR 33 dB wg EN 352-1:2020. Z 65 dB biurowego hałasu zostaje teoretycznie cichy szum około 32 dB; strzępy rozmów nie są już zrozumiałe. Zakłada się je i zdejmuje w sekundę, co w biurze się liczy, bo ciągle ktoś o coś pyta. Zatyczki Strong+ z SNR 23 dB to lżejszy wariant: mniej widoczne, bez ucisku na zauszniki okularów, ale mowa z bliska pozostaje zrozumiała. Na skupione bloki jednej lub dwóch godzin wielu wybiera Work+, na cały dzień w tle Strong+. Porównanie SNR 23 czy SNR 33? pomaga umiejscowić wartości.
Ochrona słuchu czy słuchawki z redukcją szumów?
Oba mają swoje miejsce. Aktywna redukcja szumów (ANC) generuje przeciwdźwięk i jest mocna przy jednostajnych, niskich dźwiękach: wentylacja, samolot, pociąg. Przy mowie, stukocie klawiatur i trzaskaniu drzwi, czyli właśnie biurowych dźwiękach, efekt jest wyraźnie mniejszy, bo są nieregularne i wyższe. Pasywna ochrona tłumi w całym paśmie, łącznie z mową. Do tego: brak baterii, brak parowania Bluetooth, brak 300 euro, i nie da się jej przypadkiem użyć jako odtwarzacza muzyki i samemu się rozpraszać. Kto chce słuchać muzyki w pracy, sięga po ANC. Kto chce ciszy, po ochronę słuchu.
Komfort przez wiele godzin
W nausznikach poduszka obejmuje ucho, nie leży na nim. Osoby w okularach prowadzą pod poduszką zauszniki możliwie cienkie i proste. Co 60 do 90 minut zdjąć i krótko przewietrzyć. Przy zatyczkach: założyć prawidłowo (małżowinę pociągnąć do tyłu i do góry, wsunąć lekkim obrotem), wtedy nic nie uciska. Po dniu pracy opłukać i wysuszyć; instrukcja w artykule Czyszczenie i pielęgnacja zatyczek.
Zdjąć do rozmów telefonicznych
Z ochroną słuchu mówi się nieświadomie głośniej, bo własny głos słychać stłumiony. Do rozmów telefonicznych i przy biurku więc zdjąć; przy nausznikach to jeden ruch. Kto o tym zapomni, zwraca na siebie uwagę w open space, i to nie pozytywnie.
Co oznacza wartość SNR
SNR podaje w decybelach, o ile ochronnik słuchu średnio obniża poziom. Więcej w poradniku Co to jest SNR? i porównaniu Nauszniki czy zatyczki?.
Zostaw komentarz